问题分析:奶水凉是和营养不良有关的,哺乳期如果进食的食物中,蛋白质的含量不足,就容易诱发这种改变的。注意多吃点鱼汤,排骨汤和猪脚汤。这些食品有助于下奶,还可以改善乳汁的质量的,注意乳腺的保暖,多可以改变温度。