问题分析:子宫肌瘤练瑜伽有用,因为瑜伽不是非常激烈的运动适合任何体质的女性锻炼,而且可以有效的缓解女性紧张的心态不用太过紧张,但是需要注意的是不能做刺激的运动要注意休息。平时还要适当的补充营养,适当的运动。