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绝经后怎样保养卵巢

我是刚刚绝经不久,这个正常绝经的,身体以前一直保养和锻炼得不错,绝经后怎样保养卵巢?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:日常的饮食中,以后注意补充高钙的食品,也可以到医院要些维生素来服用,平时要合理地膳食,比如多吃一些鱼肉,鸡蛋等含有钙磷的食物,经常性地跑跑步健身,并且定期到医院做个检查,都可以很好地保养卵巢。

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绝经后很快衰老吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下,女人并不是说绝经期就会迅速的变老,只是指的是性器官已经老化,没有了生育的功能。如果是平时的脸部护理,自然不会这么容易老化。日常生活中要注重营养,合理的锻炼,才能延缓老化。人到了老年,身体的老化是一种自然而然的发展,而外部的环境也会影响到它的发育。女性在绝经后,体内的荷尔蒙分泌会降低,导致机体抵抗力降低,同时还会出现一些更年期的表现,建议患者平时做好个人的卫生护理,可以保持营养均衡的饮食,可以延缓衰老。
女人绝经后吃什么保养卵巢
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下,女人绝经后吃维生素C含量高的食物、含钙高的食物、运动等来保养卵巢。具体情况分析如下:女人绝经后可以多吃一些维生素C含量高的食物,比如青椒、欧芹、西兰花、菠菜等,有利于保养卵巢。含钙高的食物也有利于保养卵巢,比如牛奶、肉类、蛋类、鱼和海鲜等。适当的运动能后延缓卵巢的衰老,对卵巢也是有好处的,比如慢跑、游泳、登山、打羽毛球等。
绝经避孕会怎样
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
怀孕是由于卵泡排卵进入子宫,遇到精子形成,受精卵植入子宫内膜形成胚胎,如果女性已经进入更年期,就意味着没有卵泡排卵,那么即使有同样的房间也不会形成受精卵,所以没有必要避孕。如果有宫内节育环,绝经后需要及时取出,以避免因子宫萎缩导致子宫壁穿孔引起的腹腔感染和出血。
绝经吃什么好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
女性处于绝经期的时候,会出现体内激素水平的改变,导致月经紊乱,身体虚弱,在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医,用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗,饮食上还尽量的注意饮食营养,尽量的吃些清淡,易于消化的食物,放松心情,可以适当的锻炼,增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物,防止出现骨质疏松,建议每年做一次骨密检查。
绝经后白带增多正常吗
曲中玉 副主任医师
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绝经后白带增多可能是正常的。女性在绝经后会有明显的白带减少,但是在绝经后会有更多的白带。白带量增加与老年性阴道炎、宫颈病变、子宫内膜病变、输卵管的病变有关。如果白带增多,需要到医院进行妇科检查,根据检查结果进行治疗。女性在绝经后会出现很多妇科疾病,尤其是恶性肿瘤,因此建议定期进行妇科检查,对疾病做到早发现、早治疗。
绝经后长胖会怎样
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
绝经后长胖会体内内分泌紊乱失调,导致脂肪堆积,会引起发胖,这是绝经期常见的情况。保持心情舒畅愉快,注意锻炼身体,饮食合理搭配,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣食物和刺激性食物,如果体重增加的比较缓慢,保持一个良好的生活习惯,不论前一晚休息得如何,要按时起床到室外活动,中午午睡1小时,没有午睡习惯的也躺着休息1小时,到时叫醒,形成良好睡眠习惯。
绝经后多囊卵巢怎样治疗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多囊卵巢主要表现为肥胖、月事不调、多毛等症状,会引起女性不孕不育,是一定要积极的治疗,因为如果不积极到一医院接受治疗,会引发其他一些内分泌的疾病,建议及时去一医院检查,对症治疗,避免更多负面问题出现。
绝经后还能同房吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常来说,绝经后还能同房。绝经后因雌激素分泌水平下降,生殖器官会出现退行性改变,女性会出现性欲低下、阴道干涩、同房时疼痛的情况。这时可考虑使用润滑剂,减少阴道摩擦而带来的不适,也可以适当服用维生素e和维生素c,以适当保持雌激素水平。绝经后如果身体健康状况良好,夫妻感情融洽,生活愉悦,心态放松,完全可以进行正常的性生活。
绝经后如何保养
李育竹 副主任医师
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绝经之后,多吃一些麦片牛奶,或者新鲜水果,蔬菜之类的食物可以有效的增强新陈代谢,多吃一些黑色食品,比如木耳,黑豆这些具有抗氧化作用的食物,另外,每天都要保持愉快的心情,多参加户外运动,这样也可以防止身体快速衰老。
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绝经后身体有潮热、阴道出血、骨质疏松等症状。妇女停经时,机体可表现为潮热,潮热因各人体质而异,病症亦异,很可能是晚上睡觉爱汗,这一状况说明,妇女的体质开始衰弱。另外一种就是出现了月经量增多的现象,这说明女性身体内雌激素分泌减少。一旦检测到潮热这一症状,妇女应注意饮食,应以高蛋白为主。如果出现了潮热的话就要及时去医院进行治疗,这样才能保证女性的身体健康。绝经后也有阴道出血可能,病状很重,一旦发现此症状,应及时去医院就诊。绝经以后,女性体内雌激素水平降低,这就导致了女性内分泌功能紊乱,所以女性很容易患有各种疾病。停经妇女体质亦降低,以骨质疏松为主症,通常绝经后妇女在骨质疏松人群中所占比重较大。
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