问题分析:注意多喝水,清淡饮食,不要吃得过于油腻。多吃新鲜的蔬菜水果,规律作息,一定不要熬夜,让产妇多休息,保持心情舒畅,适当的下地活动。出现便秘可以腹部顺时针按摩,吃一些香蕉、苹果等,症状逐渐就会缓解。