问题分析:月经期可以洗澡,也可以洗头发,但是要避免使用凉水冲澡,同时要避免盆浴,因为盆浴也会增加感染的风险,在经期要避免剧烈的活动,同时一定要禁止性生活,经期的饮食,要尽量清淡的,有营养一点,少吃辛辣刺激的食物。