问题分析:绝经后的表现为潮热汗出,乏力,心悸,情绪波动较大等。平时尽量保持心情舒畅,不要精神压力过大,饮食方面可以多吃豆类及其制品,平时注意补钙,预防骨质疏松,适当进行体育锻炼。女性一般在45-55岁卵巢功能开始衰退,逐渐进入绝经期。进入绝经期以后,由于体内激素水平变化,容易出现一系列症状。