问题分析:试管多囊卵子多质量差可以在经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。对荷兰喝红酒跟不喝红酒的女性进行调查发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。这是因为红酒中的多酚可以让卵子更健康,而啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,女性少喝。