问题分析:产后女性不可过早的食用下奶食物,要保证产妇的乳腺管疏通,产后半小时之内要让婴儿吸吮,早开奶,这样可以避免涨奶。现也可以用吸奶器吸出,将吸出的奶放入冷冻室。涨奶后不可用手去揉,以免形成乳房结节,造成急性乳腺炎。