问题分析:清宫以后饮食需要吃营养易消化的食物。像瘦肉,鸡蛋,牛奶豆制品等含优质蛋白丰富的食物都是不错的选择。辛辣生冷油腻刺激性的食物,尽量不要食用,例如辣椒,葱姜蒜以及寒凉食物,海鲜,螃蟹等。平时要注意保暖,不要受凉。