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来月经可不可以喝豆浆

今年早上班时，没吃早饭就买了一杯豆浆，朋友说来月经不能喝豆浆，那月经期到底能喝豆浆吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王少为主任医师妇产科极速问诊

三级甲等北京医院

问题分析：可以喝的。豆浆是属于大豆类的，里面含有丰富的蛋白质，具有补虚润燥，清肺化痰的功效，对女人有很多的好处，同时豆浆还具有补血的功效，比较适合女性在月经期饮用。但是喝豆浆最好不要喝冰豆浆，因为月经期人的抵抗力比较低，体质比较弱，一旦喝了冰豆浆的非常容易导致腹痛、腹泻，还有可能不消化的情况存在。所以来月经的时候可以喝豆浆，但是最好是喝热豆浆。

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来月经喝豆浆好吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，来月经喝豆浆对身体有一定好处，具体如下：豆浆富含蛋白质，营养丰富，来月经可以喝豆浆。此外，来月经喝豆浆还可以温中散寒、缓解痛经、提高身体免疫力，对月经期的女性有较多好处。需要注意的是，来月经时应喝温热的豆浆。月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。

来月经后可不可以吃榴莲

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

通常来说，来月经后可以吃榴莲。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是榴莲属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有健脑明目、保肝利胆、降低胆固醇、预防便秘的作用，有利于缓解痛经，改善紧张情绪，所以通常来说，来月经后可以吃榴莲。

来月经可不可以喝蜂蜜柠檬水

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，来月经可以喝蜂蜜柠檬水。具体分析如下：来月经适量喝蜂蜜柠檬水，可以帮助补充多种维生素和矿物质，有助于缓解月经期间出现的消化不良，反酸，恶心等不良反应，还能促进肠胃的蠕动，从而预防便秘，因此，来月经一般可以喝蜂蜜柠檬水。但是要适量，以免加重胃肠道负担。日常生活中，饮食应当尽量以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

来月经小腹痛可不可以喝红糖水

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，来月经小腹痛可以喝红糖水，具体内容如下：红糖水性质温和，有助于缓解女性在月经期间的不适症状，在一定程度上能够改善小腹痛的情况。因此，如果女性来月经时小腹痛，是可以喝红糖水的。但是，如果女性疼痛症状比较严重，饮用一些红糖水可能无法产生明显的作用，此时，女性可以遵医嘱使用布洛芬分散片、酮洛芬片、双氯芬酸钠胶囊等药物进行治疗，以减轻小腹的疼痛感。

月经期可不可以喝蜂蜜水

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

来例假的时候可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的热量，可以减轻痛经的症状，还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C，可以增强人体的免疫力，适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响，但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息，同时要注意腹部的保暖，不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生，使用优质的卫生巾，并且要经常更换卫生巾，以防止感染。

来月经可不可以喝茶

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

来月经可以喝茶，月经的时候，绿茶可以多喝一些，因为月经期由于体液丢失的比较多，水分的摄入量增多是正确的，能使神经兴奋性增强的。月经期间注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性的食物。

来月经可不可以喝红茶

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

月经期间可以适量喝红茶，不可多喝。红茶具有消炎杀菌的作用，可以生津止渴，红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要。红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，但不要多喝。月经期间以温热食物为主，注意保暖，不要受凉，最好不要碰凉水。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类、蛋类、奶类、瘦肉以及豆制品等，不吃辛辣生冷硬食物。

来月经可不可以喝咖啡

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

咖啡是咖啡豆经过烘焙制成的，含有咖啡因、脂肪、蛋白质、纤维等成分，来月经可以喝咖啡，但是要适当的喝，适量的可以缓解疲劳，促进消化液分泌，所以患者不用过分紧张。需要注意的是，月经期要注意肚子保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，以免引起月经血淤积、宫寒不通畅等。另外，月经期也不能同房、盆浴、坐浴等，尽量保持局部清洁卫生。

来月经可不可以同房

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经不可以同房，因为经期宫颈口尚未完全的闭合，如果在月经期间同房，容易引起细菌逆行感染，可能会导致子宫内膜炎、盆腔炎等，严重时还可能会引起不孕、宫外孕等。另外，在经期的时候同房容易引起经血逆流，导致含有子宫内膜的经血流到其他的地方，可能会引起子宫内膜异位症，进而引起痛经的症状，所以一般来月经不可以同房。

来月经可以喝羊奶吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经时可以喝羊奶。女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。

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