问题分析：注意要适当休息：在清宫后，都会变得比较虚弱，所以一定要注意休息，半个月之后最好进行一些简单的运动。适当补充营养：营养上也一定要补充好，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
