问题分析:每个女性都要经历绝经,绝经正常生理过程,代表卵巢功能开始减退。女性如果快要进入绝经阶段,属于围绝经期,在这时间段常会有不舒服情况,比如月经不正常、内分泌紊乱等。在这阶段的女性要保持充足休息,同时要保持良好心态,知道绝经是正常过程,不要有恐惧感。此外可以适当补充维生素E,能够缓解症状。