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姨妈期间吃什么水果

这段时间姨妈来了,想吃点水果,想知道姨妈期间吃什么水果比较好?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:榴莲,含有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质、脂类等,有很好的滋补作用。再就是人参果,具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效,可用于治疗神经衰弱、失眠、头晕、不思饮食,以及气血不足的综合性表现症状。

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大姨妈能吃什么水果
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
大姨妈能吃以下水果:女性在来大姨妈期间吃水果应当选择非寒性水果,比如苹果、无花果、人参果、木瓜等,以防对肠胃产生影响,同时燥热的水果也需要少吃,比如荔枝、龙眼等,以免引起痛经和月经过多的情况。另外还需要注意尽量不要吃刚从冰箱取出的水果。建议女性在来大姨妈的期间多注意休息,并保持局部的干净卫生,勤换内裤。
姨妈吃什么水果好
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女性在来例假期间一定要做好身体的护理,不能吃冰激凌、冷饮等生冷食物,要多吃维生素、钙、铁、蛋白质等,多吃鸡蛋、豆制品、瘦肉、鱼、新鲜蔬菜、水果等。在来例假期间可以多食用苹果、草莓、西红柿、无花果等。女性月经期间可以吃橘子、桃子、樱桃、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等,对人体健康都有一定的好处。但一定要避免一次过量进食,需适度即可。
姨妈期间吃什么好
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下,姨妈期间吃鱼、豆腐、菠菜等好。具体情况分析如下:来月经的时候,女人的身体是非常脆弱的。平时要多注意饮食。多吃一些富含蛋白质和铁质的食物。不要食用生冷、辛辣、刺激性的食物。来月经的时候多吃点鱼,可以减轻女人在经期情绪低落的情况。女人多吃些香蕉,有助于保持心情的稳定。来月经的时候要多吃一些富含铁质的食物,如豆腐、菠菜、瘦肉、鱼类等。另外也可以多吃一些羊肉、牛奶、红枣、红糖等食物,对身体有很大的帮助。
不来姨妈吃什么调理
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经是受内分泌功能控制的,受凉,劳累,情绪,细菌感染,药物,疾病等原因都会导致内分泌功能异常,出现月经不调的现象。建议首先需要检查b超和六项激素,排除怀孕的可能性,然后使用中药或者激素治疗。
来大姨妈吃什么水果
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期女性抵抗力较弱,还有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现。在选择水果上,应避免食用偏寒水果,如梨、西瓜等。可以吃一些温性水果,如苹果、樱桃、桃子、火龙果、香蕉等,多吃大枣、菠菜、茄子、鱼类、蛋类等,不吸烟,不喝酒,不喝浓茶和咖啡。不吃辛辣刺激性食物,要避免劳累,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
来姨妈吃什么补血
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来姨妈一般指来月经,而来月经吃动物的血制品、阿胶口服液、驴胶养血颗粒等补血。在来月经期间,如果想要补血,可以多吃一些动物的血制品,例如鸭血、猪血、鸡血等,可以炒着吃,能够很好的起到补铁、补血的效果,对于缓解贫血有很好的作用。也可以按医嘱吃阿胶口服液、驴胶养血颗粒等药物,对于改善贫血有不错的效果。同时也要注意广泛的摄取营养,多吃一些肉类、蛋类和奶类的食物,这些食物当中含有一些微量元素铁和其他的各种维生素,有利于造血功能的恢复。
来姨妈可以吃什么水果
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
姨妈一般指月经,来月经的时候可以吃柚子、桔子、香蕉、苹果、梨、奇异果等水果。不建议吃寒性的水果,如西瓜,如果经常食用,会引起月经量少或是月经颜色异常。另外,如果是刚从冰箱里取出的水果,可以先用热水浸泡一下。在来例假的时候要多吃一些高质量的蛋白质食物,比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、牛奶等,还要多吃一些碳水化合物。如果是生冷的水果,可以在吃之前先加热。月经期间要多休息,多更换卫生巾,以免感染。
姨妈来吃什么比较好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
月经期间,会丢失一部分血液、蛋白质、无机盐等,容易导致气虚、血虚,可以合适的量食用羊肉、牛肉、肌肉、鱼类、鸡蛋等补充蛋白质,桂圆、红枣可以补血,喝红糖水,猪蹄汤等,食用新鲜的蔬菜和水果,例如菠菜、芹菜、山药、香蕉、柚子等,营养要均衡,忌吃生冷,辛辣,刺激性的食物,合适的量食用热性易消化、营养高的食物和饮品。
姨妈来吃什么减肥
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
饮食要以清淡温和为主,多吃易消化,易吸收的食物,少吃甜食和油腻的食物,避免各种生冷,辛辣,刺激性等食物的摄入,海鲜,火锅,烧烤等也要控制,同时多要注意休息,尽量避免过度劳累,也可以适当的进行一些运动。
姨妈来吃什么水果
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,女性在月经期间通常可以正常吃水果,只是这时一般建议要吃常温的热性水果。女性在月经期间最好不要吃凉性水果,比如梨子、西瓜、柑橘等,尤其是冷藏后的凉性水果,可能会影响月经血的排出,出现明显血块的症状,甚至加重痛经的症状,对于月经正常的女性,通常可以考虑吃葡萄、橘子、苹果、火龙果等热性的水果。
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