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奶水不稳定是什么原因

我家宝宝才一个月，有时候我就感觉奶水可多了，有时感觉都没有奶水，奶水不稳定是什么原因？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：奶水不稳定，通常就是指女性在哺乳期乳汁分泌量时多时少，这可能是由于在哺乳期熬夜，或者是情绪抑郁，甚至是由于摄入的营养不均衡而导致。因为影响乳汁分泌的原因比较多，所以没办法确诊其具体原因，只是在出现乳汁分泌量减少时，应该考虑多摄入高蛋白类的食物，同时要多喝汤、喝水，而且还应该保证充足的睡眠，避免熬夜来增加乳汁量。

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母乳不稳定一般是指在哺乳期间乳汁的分泌时多时少，主要是因为哺乳期间熬夜、心情低落、饮食不平衡等原因造成的。所以为避免乳汁分泌量下降，使乳汁质量得到保障，建议产妇平时所以需要多吃一些高蛋白质的食品，注意饮食营养摄入均衡，可以适当多喝汤，多喝水，多睡觉，不要熬夜，避免过度劳累，话可以适当下床活动，通过促进全身血液循环有助于乳汁分泌。
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镁高是什么原因
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