问题分析:月经期间女人可以适当的喝一点绿茶,对身体不会有很大的影响,但是不要喝浓茶,以免导致气血不足等问题。月经期间女性身体素质比较差,可以多吃一些保健养生的食物,可以适当的吃点红枣阿胶等食物,平时要了解自己有无出现贫血问题,如果贫血情况比较厉害最好及时就医。