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来月经可以做头发吗

我今天早上发现自己来了月经，朋友邀我一起做头发，来月经可以做头发吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王少为主任医师妇产科极速问诊

三级甲等北京医院

问题分析：月经期的时候不要做头发，可以等到月经结束以后，再对头发进行护理。头发连接着头皮层，大脑的皮层有毛孔，月经期的时候，身体的抵抗力很差，因为大脑头皮当中的毛孔会进入细菌，或者是引发感染。随着血液的流动，导致身体气血受损，影响月经。

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来月经还可以长高

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

女生来月经初潮后，会持续到身体完全发育完成，身高还会继续增长，虽然有些女生的身高增长会比较缓慢，但这并不意味着就不会长高。月经初潮表示女性已经步入了青春期，还没有完全发育完成，不用太过担心。女性在月经来潮后，身高就会停止增长，这是没有科学依据的。月经初潮后还能继续长高，女性有月经，并不是说女性的发育完全，月经后的长高与骨龄有关，身高是骨骼发育的标志，所以来例假后要多吃营养、补充钙质和多种微量元素。总之，来例假后还能继续长高。

来月经可以看牙吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

通常情况下，来月经的女性不建议看牙。具体情况分析如下：月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，如果来月经的女性排出的月经量较多，此时看牙，可能会因为出血过多，进而使得女性出血贫血的情况，进而导致女性身体不适，因此来月经的女性不建议看牙。建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，经期时做好外阴的清洁工作。

来月经可以做推拿吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，女性在来例假时能否进行按摩和推拿要根据自身的情况，如果身体素质较弱，抵抗力较弱，同时由于气血流通不顺畅，会出现宫寒、出现痛经等情况，可能会导致经脉不顺畅，可以通过推拿按摩等方法来进行缓解，可以促使经期的血液排出，促使子宫的缩小，但女性在经期出血量过大，不宜进行推拿，因为推拿会增加出血量，进而可能会出现贫血的情况。

来月经能做头发吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，来月经的时候最好不要去做头发。女性月经期是一个特别的生理期，可能会因为盆腔充血、气血瘀滞、气血排出不顺畅，导致腰骶部疼痛。因失血过多，身体会感觉虚弱、乏。雌激素、孕激素水平下降也会导致女性焦虑、紧张。在这个时候去做头发，长期坐着会加重盆腔淤血，导致经血排出，导致腰底部酸痛加剧，也会影响到经期的身体恢复。

怎样可以延迟来月经

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，延迟来月经的办法有很多，一是要让自己的情绪放松，可以在医生的指导下口服一些含有雌性和孕激素的药物来延缓来潮，如黄体酮或者是短期的避孕药。屈螺酮炔雌醇片是短效避孕药的典型药物。想来月经的时候就不要吃药了，2-3天就可以来了，这种药不会对人造成太大的影响。需要注意的是，患者应该在医生的指导下合理使用药物，以免出现不良症状。

来月经可以汗蒸吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

月经来潮时不能进行汗蒸。汗蒸可以加快身体的血液循环，易引起月经量的增加和经期的延长。经期人体免疫力差，汗蒸的时候流汗太多，会让人的体质更差，易引起虚脱。以经期前1周进行汗蒸为佳，能缓解月经期间的痛经症状。搞好经期卫生、不感冒，不做剧烈运动、规律生活。充足的睡眠，保持愉快的心情和大量的温水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激性食物及生冷之物。

来月经可以喝酸奶吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

来月经期间是可以喝酸奶的，但是不可以喝冰的。月经期间免疫力低下，可能会导致盆腔充血、气血瘀滞以及气血排出不畅，从而出现下腹部酸痛的症状，由于体内激素水平的波动，还会出现焦虑紧张情绪，此阶段饮食结构调整是非常重要的。酸奶中含有氨基酸、乳酸杆菌、蛋白质、矿物质、葡萄糖、多种维生素等成分，月经期间适量喝酸奶，可以缓解焦虑、紧张情绪，促进食物的消化与吸收，促进睡眠，有利于月经期间的体质恢复。但是月经期间不可以喝冰的酸奶，否则可能会导致子宫收缩，影响月经，出现月经异常、腹部疼痛等症状。

来月经可以喝羊奶吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经时可以喝羊奶。女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。

来月经可以洗私处吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，来月经可以洗私处，有助于维持局部清洁，从而预防感染。来月经后，阴道流血，可导致局部处于潮湿的环境中，容易为细菌滋生提供有利环境，因此，来月经可以洗私处，从而维持局部环境清洁卫生，防止细菌的侵入，预防感染，但需注意的是，一般以淋浴、冲洗的方式为主，不能盆浴，以免导致细菌上行感染盆腔部位，同时，不宜清洗过度，尽量不要冲洗阴道内部，以免影响阴道内自有的菌群环境。

来月经可以游泳吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经是不可以游泳的。在月经期间身体处于免疫力低下的状态。而月经期间，生殖道排血时还易出现炎症感染等表现症状，因此要尽量避免游泳，避免给机体带来妇科炎症感染给机体带来的病变。经期应尽量避免游泳或剧烈运动。建议用休息和搭配平衡有营养的膳食来调理月经。同时做好个人卫生清洁护理工作，尽量避免妇科炎症感染、月经规律变化等。同时以积极态度和乐观态度维持机体正常基础代谢。

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