问题分析:过期的卫生巾不要用,以免造成细菌感染,平时一定要注意个人的卫生,保持室内的空气流通,一定要加强锻炼,提高自身的免疫力,多补充一些营养或者是水分,多补充高蛋白高热量高维生素的食物,这段期间一定要注意保暖,不要吃凉食,不要碰凉水。