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促进胃消化的食物有哪些

小宝宝总是消化不好，想给他吃点促进消化的食物，但是又不知道什么食物促消化，所以很苦恼，我也不敢乱买药给我的宝宝吃，所以想问一下促进胃消化的食物有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：脾胃是后天之本，小孩子脾胃虚弱，饮食不节制或者结构不合理容易出现积食消化不良等问题。平时注意调理饮食，多吃健脾胃的食物比如薏米，红枣，山药，南瓜，土豆等。另外可以在饮食上多加注意，尽量以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物。

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促进宝宝消化的辅食
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
促进宝宝消化的辅食有很多，最常见的主要是小米粥或者是稀饭面条之类的食物，时可以给宝宝吃些南瓜杂粮粥,营养价值也是非常高的,有效促进食物的消化和吸收,平时可以适当吃些豆浆这类食物不仅能够容易消化吸收，而且还能够养胃，有助于宝宝身体的恢复，在日常的生活中如果发现宝宝有不正常的现象，应当及时的采取相应措施，这个时候宝宝的身体比较弱，对外界的抵抗能力也比较差。
促进骨髓造血的食物
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
促进骨髓造血的食物，往往都是一些富含造血必需原料的食物，比如人体造血必需的原料，包括铁元素、叶酸、维生素B12等。其中富含铁元素的食物，有动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中铁元素含量丰富，红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白，从而促进骨髓造血。其次，在一些绿叶的蔬菜和新鲜的蔬菜当中，叶酸浓度含量较高，可以促进骨髓造血。
促进骨头生长的食物有哪些
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
促进骨头生长的食物有，如豆类、牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉等，都含有丰富的蛋白质以及维生素。蔬菜、水果也要均衡的摄入，比如甜薯、西红柿、花椰菜、菠菜、胡萝卜等，这些食物都含有丰富的矿物质，能够促进骨质的生长。在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
促进骨骼长高的食物有哪些
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，促进骨骼长高的食物较多，可以根据喜好选择。具体分析如下：蛋白质、钙、锌等物质可以帮助骨头的发育。而蛋白则是以肉、蛋、奶为主，特别是鸡肉，鱼肉，牛肉等。另外，还可以通过吃鸡蛋、牛奶等食物来帮助骨骼发育。而锌的主要来源是瘦肉、牛肉、海鲜等。补钙的方法是通过喝奶等乳制品来进行，同时要多晒阳光，以利于钙质的吸收。
促进皮肤修复的食物有哪些
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
促进皮肤修复可以吃水果，水果里含有人体所需的丰富的营养和维生素，对于皮肤修复有好处，可以多吃肉皮、猪皮、猪蹄等食物，对于补充胶原蛋白有好处。必要时可以擦拭药物进行治疗。
难消化的食物有哪些
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
通常来说，难消化的食物有油炸食物、豆制品、高糖食物等。难消化的食物有很多，主要包括油炸食物、豆制品、高糖食物等，其中油炸食品主要有炸鸡块、炸薯条、油条等，容易在胃部沉积，容易造成肠胃不适；而豆制品容易在消化道微生物的作用下分解生成气体，从而引起打嗝、腹胀等；而蛋糕、巧克力等高糖食物会刺激食管下括约肌，引起食管反流，出现反酸、嗳气等症状。
排卵后促进着床的食物
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
排卵后促进着床的食物有豆类，洋葱，葵花籽或者是茴香等，由于身体里面雌激素的水平过低而引起的，生活当中含有植物类雌激素的食物是非常多的，如黑豆豆浆、黑豆或者是黑豆汤等。
胃不消化吃什么食物
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
胃不消化吃山楂、菠萝、白萝卜等食物。胃不消化吃山楂，山楂中含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，增加胃蛋白酶活性，起到消食，助消化作用。菠萝中含有一种菠萝原酶物质，能够分解蛋白质，帮助消化。白萝卜有助于加快食物的消化，具有促进排便的功能。患者要保持休息环境清洁，可少食多餐，同时以清淡、易消化的饮食为主，保证充足睡眠。
胃里有食物怎么消化快
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
胃里有食物可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。胃里有食物，想要快速促进消化的患者，一方面，建议可以在医生的指导下，服用健胃消食片、胰酶肠溶胶囊、吗叮啉、莫沙必利等药物进行治疗，改善症状；另一方面，饭后可以适当运动，如散散步等，也可轻轻按摩一下腹部，喝一些茶水等。患者平时要注意饮食规律，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，保持心情舒畅，有利于身体健康。
有助于消化的食物有哪些
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
有助于消化的食物有苹果、山楂、番茄等。1、苹果。苹果含有大量的维生素和纤维素，能促进肠道的运动，促进大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纤维，对胃肠具有一定的帮助。此外，还含有能够帮助消化和帮助消化的脂肪，提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含苹果酸、柠檬酸、甲酸之外，还富含蕃茄素，对促进排泄、促进胃部分泌、帮助消化油脂。
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