问题分析:出现这种情况,考虑是以下几种原因造成:第一种,消化不良引起,近期不要吃辛辣,生冷,太油腻等不好消化的食物,多吃容易消化且比较软的食物,以流质或半流质食物为主,如白粥,馄饨,细面条,糕点等。第二种,考虑是肠胃受凉引起,注意腹部保暖,多吃一些去湿散热的食物。