问题分析:孩子经常便秘,有必要从饮食中调理,多吃水果和蔬菜。如果孩子们不想吃,也可以在水果和蔬菜榨汁后喝水,这可以起到通便的作用。不要吃辛辣刺激的食物,否则便秘会恶化。平时一定要多注意自己孩子卫生问题。