问题分析:孩子早上醒来以后,一定要让孩子慢慢的适应一下,抱着孩子晒一下太阳,白天室内一定不要太安静,可以放一些舒缓的音乐,避免孩子沉沉入睡,在晚上8:00以后,要将卧室内的电灯关掉,可以适当的安抚一下孩子,让孩子尽早的入眠。