问题分析:宝宝拉大便费力,让宝宝多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃些粗纤维的食物,尽量避免鱼虾,辛辣等刺激性的食物,多给宝宝按摩腹部,给宝宝养成良好的生活习惯,适当的多哭闹或者是运动都可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化,促进排便。