问题分析:猪蹄花生汤、排骨汤、鲫鱼汤、排骨莲藕汤、乌鸡汤、皮蛋瘦肉粥、肉汤等,带个小婴儿非常辛苦,要学会休息,太疲劳,影响乳汁分泌。还有一个情绪,要注意调节好。心情不好,也影响乳汁分泌,天气好的时候把宝宝推出去晒太阳,对促进乳汁分泌也很有好处。