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宝宝奶水不足怎么办

我是一名三个月大宝宝的母亲,最近好像有点奶水不足,宝宝奶水不足怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:猪蹄花生汤、排骨汤、鲫鱼汤、排骨莲藕汤、乌鸡汤、皮蛋瘦肉粥、肉汤等,带个小婴儿非常辛苦,要学会休息,太疲劳,影响乳汁分泌。还有一个情绪,要注意调节好。心情不好,也影响乳汁分泌,天气好的时候把宝宝推出去晒太阳,对促进乳汁分泌也很有好处。

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