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宝宝晚上睡觉睡不好怎么办

我的宝宝一直都是母乳喂养的，但是孩子晚上总是睡不好觉，一晚上扭动着身体，醒来很多次。我现在也没给孩子用过尿布。我一直都用的尿不湿。这种情况应该怎么办才比较好呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王玉玮主任医师儿科极速问诊

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：婴儿晚上睡不好。应该注意看它是由腹痛还是钙缺乏和其孩子原因引起的。最常见的原因是腹部不适。因此，婴儿在平时可以适当地摄入益生菌来调节和改善孩子们的消化功能。此外，婴儿可以适当摄入钙或维生素D来晒太阳，促进钙的吸收。

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迅速脱离寒冷环境，防止继续受冻。其基本处理方法都是要围绕着迅速复温这个目标转，防止进一步冷暴露以及恢复血液循环。早期可以用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位，或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。

磨牙怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

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得了脑炎那么也不必过于惊慌，应该及时到正规的医院进行就诊，有一些脑炎，如果早期通过药物进行积极的治疗，那么可能不会出现后遗症，大部分的脑炎的病人是可以完全治疗好的。

腿凉怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。

宝宝晚上睡觉鼻塞怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

五个月大的宝宝出现了鼻塞，这几天多给孩子勤喂水，如果是奶粉喂养的话把奶粉冲稀一点。如果是母乳喂养那妈妈的饮食要清淡，不要吃热量太高的食物，另外这几天不要把宝宝抱出来，以免受寒受风加重鼻塞。

宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

建议需要补充钙质，适当晒太阳，促进钙更好的吸收，如果母乳喂养的宝宝，产妇饮食也要进行补钙，通过乳汁加强对宝宝的补钙，有助于改善。宝宝晚上睡觉经常哭闹，多数考虑可能是有缺钙的情况导致的，同时观察一下宝宝身体有没有不舒服，有没有发烧，感冒，大小便是否正常，如果都正常，那么跟缺钙有关。

宝宝晚上睡觉流汗怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

通常来说，宝宝晚上睡觉流汗可以使用以下办法，具体分析如下：这种情况主要是因为吃饭、哭闹、睡觉前运动量大，身体会产生大量的排汗。在深度睡眠后，如果出现大量的汗水，可能与室内的气温和保暖有关。平时多喝水，勤擦汗，换衣服，要注意养成良好的生活习惯，睡觉之前要多玩一些安静的游戏，比如讲故事，房间里要通风，不要让宝宝穿的太厚。

宝宝晚上睡觉热怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

宝宝晚上睡觉热可以通过降低室温、减少宝宝衣物、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：首先，可以用手去摸宝宝的颈部和后背，如果这个部位很高，还有点发热，说明宝宝的体温很高，可以适当的降低室内的温度，也可以减少宝宝的衣服。如果孩子不是因为体温过高，也不是因为穿得太多，而是因为缺乏维生素D和钙而导致的。建议在日常生活中多晒太阳，增加皮肤的维生素D合成。

脚崴了怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。

落枕怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

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