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更年期女性有什么生理变化

更年期女性有什么生理变化
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:更年期女性可能出现月经异常、多汗、排便异常等生理变化。
更年期是女性的一个特别的阶段,是由卵巢的功能衰退所引起的生理现象,大约在四十多岁的时候出现。
此时,女性可能出现一系列生理与心理上的不适症状。在生理方面,常有月经周期缩短、月经期延长、月经量大等月经异常表现,还可能有大小便频繁、大汗淋漓等情况,可能对女性的日常生活产生明显影响。

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更年期阶段主要以卵巢功能衰竭为主,首先影响雌激素分泌水平,表现为雌激素分泌减少,则阴道分泌物即白带相应减少。此外,雌激素缺乏亦可引起阴道黏膜皱襞消失、弹性变差,局部pH值改变,进而导致阴道干涩、烧灼或瘙痒,对性生活产生一定影响。此外,雌激素减退亦可导致老年性阴道炎,表现为阴道干涩、烧灼,影响性生活质量。
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通常来说,女人更年期月经可以会出现周期紊乱、月经稀发等变化。一、周期紊乱由于女性更年期卵巢功能会衰退,雌激素分泌会减少,可能会导致子宫出现异常,表现为周期不规则、不规则流血、经期缩短或延长的情况,有时可能还会有出血量大的情况发生,导致进一步出现贫血、心悸、乏力等症状。中医上认为,女性更年期大多是由于肝肾阴虚导致,需要针对更年期进行治疗,改善月经紊乱的情况,如同仁堂坤宝丸,采用安全性高、无毒副作用的中药材组方制成,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,适合改善更年期月经紊乱的情况。二、月经稀发表现为月经周期间隔较长,正常由25天延长至3个月或更长的时间才来。来月经的时候出现的经量比正常时期量要少,间隔时间逐渐延长到4、5个月或半年才来一次月经,直到完全停经。
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女性想要改善更年期问题,可以吃一些含钙、铁的食物、维生素高的食物、中成药物等,都是不错的选择。一、含钙、铁的食物女性可以多吃一些海带以及紫菜,海带和紫菜中含有的钙质以及铁元素较多,能够补充更年期期间的身体需求,舒缓压力。二、维生素高的食物生活中最为常见的就是新鲜的水果,如苹果、橘子、樱桃等,这一类富含维生素的水果,不仅可以改善女性的激素以及肤质,还能够起到延缓衰老的作用。三、中成药物也可以服用一些中成药物来进行改善,中医把更年期综合征归属“绝经前后诸证”范畴,本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状,因此可服用滋补肝肾的药物调理,如同仁堂坤宝丸,是由何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成的丸剂,能够起到滋阴养血、补益肝肾、安神敛汗等作用。
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在更年期前后会出现月经不调,阵发性潮热汗出,烦躁失眠等症状。个体差异比较大。建议平时保持良好的心情,不要生气,适当参加户外活动,平时多吃些新鲜的蔬菜水果,有不适需要及时去医院检查就诊,平时不要吃过于油腻的食物和甜食,避免影响身体的健康。
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女性更年期汗多的症状常常是由于体内荷尔蒙水平变化所导致,可以通过调整饮食习惯、适当增加锻炼量、心理调节和放松等方式来调理。1.调整饮食习惯:尽可能地选择新鲜蔬菜和水果等营养丰富的食物,减少摄入刺激性食物,如辣椒、酒类和咖啡等,以减少汗液分泌。2.适当增加锻炼量:可以选择适度的运动,如快走、瑜伽等,有助于调节内分泌和提高心肺功能,缓解更年期症状。3.心理调节和放松:缓解压力和焦虑情绪,例如通过音乐、冥想等方式进行心理调节和放松。若上述方式仍然无法改善,可以在医生指导下服用药物,常用的包括复方戊酸雌二醇片、维生素B1片等。也可以服用改善血管舒缩的胰激肽原酶,可以减轻自律神经系统和内分泌过度反应,从而改善下丘脑对体温的调节功能,较有效地缓解多汗症状。
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一般来讲,女性更年期会出现潮热多汗、烦躁易怒、失眠健忘等症状。一、潮热多汗更年期女性出现潮热出汗是由于卵巢功能逐渐减弱,体内雌激素水平下降后内分泌系统紊乱,引起人体血管收缩能力受阻,表现为潮热、潮红、多汗等症状。二、烦躁易怒烦躁易怒属于更年期的典型表现,中医认为女性出现围绝经期综合征,多属肝肾阴虚,而西医认为是雌激素波动或降低引发的一系列中枢神经系统功能紊乱,表现为情绪不稳、暴躁易怒等。三、失眠健忘主要是由于内分泌失调所引起,由于激素水平的降低,自主神经功能会出现紊乱的情况,会影响睡眠治疗,出现入睡困难、失眠健忘等问题。在治疗方面,根据中医肝肾阴虚的指向,可以服用同仁堂坤宝丸来进行调理,由何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。
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