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例假期间可以吃杏吗

例假期间可以吃杏吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:月经来潮期间是可以吃杏子的。
杏果实营养丰富,含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。但是杏子属于微寒的食物,所以一次不能摄入过多,以免造成腹泻。月经来潮盆骨充血,子宫内膜脱落,子宫口增大,月经来了需要注意防止吃冷食,雪糕。红糖生姜水能改善下腹部澎涨,留意下腹部的隔热保温。

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例假期间可以吃荔枝吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
例假一般指的是月经。通常情况下,月经期间的女性可以适量吃荔枝。具体情况分析如下:月经是随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落,出现出血的情况,荔枝属于热带水果,含有丰富的维生素C、维生素A、果糖等人体所需的营养物质,月经期间的女性适量吃荔枝一般不会导致身体不适,还能为人体补充营养,因此月经期间的女性可以适量吃荔枝。此外建议在月经期间的女性应注意保暖,少吃辛辣、生冷、刺激性的食物,保持心情愉悦,避免熬夜,经期时做好外阴的清洁工作。
例假期间可以跑步吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般来说,例假期间可以跑步,但不能长时间。例假是指月经,月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。例假期间可以跑步,可以选择慢跑,过度运动可能会导致月经量减少,所以不能长时间跑。患者平时应多休息,不要劳累,适当运动,比如慢跑、游泳等,也要保持合理的饮食,多吃营养丰富的食物,通常对身体有好处。
例假期间能吃荔枝么
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来月经的时候可以多吃一些荔枝,在月经期间多吃一些对身体有帮助,因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖比较多,女性月经期间多吃一些,可以补充一些精力,比如失眠、健忘等。荔枝富含蛋白质和维他命C,对提高人体免疫力有很大的帮助。荔枝中含有一种能降低血糖、消肿解毒、止血止痛、腹泻、呃逆等功效。荔枝是一种热性食物,女性在月经期间不宜多吃,避免引起上火。
来例假可以吃杏吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来例假一般是指来月经。正常情况下,来月经可以吃杏,但需适量。中医认为,杏味甘、酸,性温,具有温肺定喘、生津止渴的功效,并且杏中含有丰富的维生素C、有机酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素,可以有效满足女性经期所需要的多种营养物质,因此,女性来月经可以吃杏。但是杏性质比较温热,多食容易上火,所以女性来月经应适量吃杏,过量吃杏可能会引发上火,不利于身体健康。
来例假期间可以吃药吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
女性在月经期间是否可以吃药,需要根据服用什么药进行判断,并且患者还需要在医生指导下合理用药。具体内容如下:通常情况下,月经期间女性身体相对虚弱,如果没有特殊情况,一般不建议女性在月经期间服用药物,否则可能会影响正常月经。但是如果患者服用的是治疗痛经的布洛芬缓释胶囊、益母草颗粒、田七痛经胶囊、少腹逐瘀颗粒等药物进行治疗,月经期间患者是可以服用的,能够较好地促进瘀血排出,缓解痛经症状。但是部分药物可能会造成月经紊乱或者胃肠道反应等不适症状,如避孕药、激素类药物等,此时患者一般是不可以在月经期间服用药物的。
例假期间吃什么丰胸
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
例假期间吃富含蛋白质或富含维生素c、维生素a的食物通常有助于丰胸。日常生活中常见的蛋白质丰富的食物有木瓜,鱼类,肉类,奶类,豆制品,花生,杏仁,桃仁,芝麻,坚果,在例假期间吃都有助于达到丰胸的木器。其次还可以吃橙子,葡萄,柚子,番茄等富含维生素c,对预防胸部变形有一定的效果,并且还可以椰菜花,葵花籽油等富含维生素a的食物,可促进激素的分泌。
例假期间吃什么好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
例假一般指月经,而月经期间吃温热、清淡的食物好。月经期间应该注意避免吃生冷、辛辣的食物,比如西瓜、雪糕、辣椒、花椒等,可能会导致腹痛或者腹泻,也可能会影响月经来潮,导致月经量减少、月经颜色发黑等异常情况。而月经期间吃温热、清淡的食物好,比如山药粥、南瓜粥、燕麦粥等,这些食物容易消化,富有营养,有助于缓解月经期间出现的不适的症状。
例假期间吃什么最好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
例假时盆腔充血、气血郁滞,会出现下腹坠胀不适,因失血可引起体弱多病、四肢无力,推荐食用牛肉、羊肉、排骨等优质蛋白质含量丰富的食品。适当增加肉类摄入,同时也要少吃盐,食盐过多容易引起便秘。多吃温的水果如橘子、橙子、苹果、樱桃、火龙果。另外还要注意饮食清淡,避免油腻,辛辣食品的摄入,同时要保证充足睡眠。注意休息勿着凉,不剧烈活动。经期要按时去医院检查治疗,并做好心理疏导和健康宣教工作。勤换洗卫生巾、内裤。经期要特别小心,最好选择柔软舒适的尿布或湿巾。保持外阴清洁卫生,月经彻底结束前切勿坐浴、严禁性生活。
例假期间可以吃海参吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间是可以吃海参的,但应适量吃。海参的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,如钙、铁、磷等,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,无论是平时还是月经期间吃些海参都是有好处的,但应适量吃,以免引起身体不适。
例假期间可以吃西瓜吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
例假一般指的是月经。通常情况下,月经期间的女性不建议吃西瓜。具体情况分析如下:女性在月经期间要注意不要受到寒冷的刺激,以免导致子宫出现异常的收缩,进而出现痛经等的情况。不要食用冰淇淋、冰镇西瓜冰镇饮品之类的特殊凉性食物,因为西瓜是凉的水果。如果在食用西瓜后出现肠胃不适的症状,女性可以在月经期间避免食用西瓜。
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