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女人吃什么滋阴养巢

前段时间去医院检查发现自己的卵巢不好，就一直想要调整，滋阴养巢要吃什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：滋阴养巢可以坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢功能早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

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淋病女人吃什么药
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
淋病女人首先可以选择用西药进行治疗，也可以选用中成药进行治疗。1.西药：比如用头孢菌素类的抗生素或者使用青霉素，如果对上述两种药都过敏，可以通过使用氨基糖苷类的抗生素进行治疗，能够起到抗菌、消炎的作用，从而淋病奈瑟菌，减轻症状。2.中成药：淋病女人可以口服一些具有通淋止痛、活血化瘀、清热除湿、通淋止痛的中成药。
女人吃什么补肝养肝最有效
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般没有女人吃什么补肝养肝最有效的说法，通常吃有助于补肝养肝的食物和我药物比较好，具体分析如下：通常情况下，猪肝、菠菜、火龙果、橘子、柚子、大枣等食物可以补肝养肝。还可以用五味子、当归、黄芪、乌梅等中药，每日泡水饮用。还可以口服柴胡疏肝散、护肝片、逍遥散、小柴胡颗粒、柴胡疏肝散、杞菊地黄丸等药物，都可以补肝养肝，药物建议在医生指导下使用。
女人吃什么对肝好
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
女人一般可以吃以下几种食物最有效。1、服用护肝片、小柴胡颗粒、逍遥散、六味地黄丸等中成药。腰膝无力、四肢无力以及四肢不温的女性，一般可以吃金匮肾气丸。2.西红柿，具有清热解毒的作用，对于肝病的患者来说，可以补充大量的营养物质。有利于肝脏排出毒素。3.蘑菇，含有丰富的营养物质，对于肝肾不好的患者具有很好的改善作用。具有滋补肝肾的作用。
女人吃什么推迟绝经
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女人想延缓绝经，首先要去除引起过早绝经的原因，然后再调整饮食结构，这样才会有很好的效果。平时多吃豆浆、牛奶、蛋类、牛羊肉、深海鱼类等含有孕酮和雌激素成分的食物。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜中含有葡萄糖、果糖、果酸、多种维生素、微量元素、矿物质等，能够促进卵巢功能，延缓更年期。另外，要想延缓更年期，需要有规律的饮食、运动和睡眠，保持良好的情绪和心态。
女人吃什么延缓绝经
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，女人可以适当补充雌激素，适当增加营养来延缓绝经。女性可以在医生的指导下补充雌激素，可以有效缓解更年期，可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等，也可以多吃蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇、豆浆等食物，可以有效补充雌激素。注意增加蛋白质、维生素的摄入，多吃瘦肉、牛奶、海带、木耳等，同时多吃新鲜蔬菜和水果。
女人吃什么养肝护肝
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
通常情况下，女人吃馒头、菠菜、猪肉等食物养肝护肝。具体情况分析如下：馒头：馒头中含有酵母，发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用，因此女人吃馒头养肝护肝。菠菜：菠菜具有补肝养血的功效，对于肝气不舒的患者具有很好的作用。猪肉：猪肉具有补中益气、滋阴养肝等作用，因此女人吃猪肉养肝护肝。
37岁女人吃什么保养卵巢
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
女人可以多吃一些南瓜、草莓、苹果、五谷杂粮等含有雌激素比较高的食物，能够达到保养卵巢的目的。而且在日常生活中要戒烟戒酒，因为烟酒对卵巢的刺激是比较大的，平常多注意休息。
女人吃什么补肾虚最好
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，没有女人吃什么补肾虚最好这一说法，女人可以适量吃韭菜、山羊肉等适量补肾虚较好。具体情况分析如下：1.韭菜：韭菜不光是一种食物，还有很好的药用价值，具有补肾、活血祛瘀、解毒等功效，对于治疗肾虚、阳痿、痔疮等疾病有很好的效果、2.山羊肉：山羊肉性热，具有助阳、壮筋骨、补虚损等功效，女人经常食用山羊肉，对于腰膝酸软、腰疼、畏寒怕冷等症状有很好的效果。
女人吃什么东西最补血
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，没有最补血，女人吃以下药物、食物比较补血。亏气亏血往往是长劳累，摄入营养不足导致的，所以一定要积极治疗。一般可以口服驴胶补血颗粒，气血双补口服液，黄芪粉进行调理，另外，饮食上要多吃一些高蛋白有营养的食物，比如葡萄，大枣，桂圆、动内脏、牡蛎，牛奶，排骨汤，海虾，瘦肉，鸡汤、猪血等，并且还要多吃新鲜的蔬菜。平时尽量不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物。
女人吃什么对皮肤好
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
通常情况下，女人吃含维生素C、补血养颜等食物对皮肤好。对女性而言，皮肤好就需要确保蛋白质食物的摄取，主要是肉、蛋、奶。要多吃富含维生素和营养元素的食物，尤其是富含维生素C的食物，主要是番茄、奇异果等新鲜水果。维生素C有利于消除皮肤上的污垢，维持皮肤的乳白色光泽度。此外，假如想减缓皮肤衰老，食补胶原蛋白可以多吃猪蹄、猪肉皮类食物。有一些女性身体虚弱、缺铁性贫血、皮肤黯淡无光的情形下，可以多吃红枣、干桂圆、莲籽、阿胶糕等补血食物。
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