问题分析:平时,可以考虑食疗、调理、多吃温热的食物、艾灸、调理艾叶泡脚、中成药艾灸温宫。可依据不同的病情和病情去附近医院的中医科室,在医生的指导下辨证施治中药汤剂等对症治疗。平时,要适当锻炼身体,避免感冒和风寒,生活中少吃辛辣食物。