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宫寒怎么办怎么调理
我平时来月经的时候，月经量都是比较少的。经检查是宫寒。宫寒怎么办怎么调理?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析：
宫寒服用药物治疗，主要是要在生活习惯和饮食方面注意。平时注意保暖，少吃或者是不吃生冷食物，月经期要绝对禁忌进食生冷食物，不要摸凉水，天气转凉的时候要及时添加衣物，可以喝姜糖水治疗。
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通常情况下，宫寒导致月经量少，可以通过使用药物进行治疗。具体分析如下：宫寒导致月经量少，女性可以在医生的指导下使用艾附热宫丸进行治疗，艾附暖宫丸是一种中药，主要用于治疗由宫寒所致的痛经、经期不畅、经期延后、月经量少等，主要用于调理宫寒，具有补气补血、暖宫调经的功效。此外，中药有金鸡胶囊、桂枝茯苓丸、八珍益母丸等，主要用于女性宫寒、月经量少。
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副主任医师
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在中医或者西医诊断上，都没有宫寒这一说，宫寒是民间的一种说法，只要没有腹痛，没有阴道出血，是不影响孩子的，放松心情，避免劳累，不要熬夜，饮食均衡，不要吃刺激性的食物。
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主要是宫寒引起月经不调。出现月经量少的症状，可以口服药物治疗，在用药物治疗的同时多吃温热性食物，注意个人生理卫生，避免进食寒凉性食物，不要觉得压力过大，不要过度劳累，应保证充足的睡眠，注意休息。
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副主任医师
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宫寒内分泌失调可能是压力比大或处于紧张状态时会影响到排卵功能。若无法正常排卵，卵泡期无法产生足够孕激素，导致无法将雌激素控制在合理范围，雌激素的副作用产生压力导致皮质醇增高，从而使内分泌失去平衡，导致内分泌失调。建议多喝水，帮助身体排泄激素和代谢产物。保持适当运动，减轻压力，减少内分泌失调的情况发生，保证睡眠，减少激素，调整心态，避免压力过大。
宫寒气虚怎么办
李育竹
副主任医师
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是患有宫寒气虚的人。在用药物治疗的同时要注意饮食，避免进食寒凉性食物和油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。贫血宫寒会造成身体疼痛，体虚乏力等，平常可以通过药物来进行身体的恢复。
宫寒特别严重怎么办
李育竹
副主任医师
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宫寒属于中医的说法，多是由于寒气凝滞引起的，一般是应用一些温中散寒一类的药物来调理，并加以针灸、推拿等理疗综合改善症状。同时改变不良生活习惯，注意全身保暖，由其是腹部、腰部、臀部及双足保暖。
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李育竹
副主任医师
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中医上治疗要以温补下焦阳气，散寒气为主，同时引火归原，可以用药物调理，平时忌食生冷寒凉及辛辣刺激的食物。要养成良好的饮食习惯，还有胃寒可多吃健胃、暖胃的食物，可以调理好胃寒的病症。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，可以去医院做胃镜检查。
宫寒应该怎么办
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宫寒应该中药调理。宫寒是会导致妇科病或不孕症，发现问题时应及时去专业医院进行检查，找到宫寒的原因后，结合本人的体质情况进行调养医治，从根本上解决问题，切不可自己乱开处方。另外，生活上要多注意细节，小心寒邪入侵的机会。
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宫寒者饮食一定要注意避免食用生冷食物。若是夏天可少量摄入，其他时间切忌食用，不喝冷饮，不吃刚从冰箱内取出的食物。宫寒是阴寒过剩，阴盛则阳衰，而中医讲究动则生阳，故而多运动可以提升体内阳气抵抗阴寒之气。可以在鹅卵石的路面进行快步走，及提升阳气又可刺激足底穴位舒筋活络。
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宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
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