问题分析:可以适当的散散步比较好,禁止性生活一段时间,禁止游泳等。保持心情舒畅,心情舒畅是保证内分泌调理的必要条件。清淡饮食禁止吃辛辣刺激性食物,禁止烟酒。激素药物是要按规定服用的,如果忘记了看看之后是否存在月经恢复,同时可以再复查下B超看看。