问题分析:可以适量吃羊肉的,定期检查,避免辛辣刺激性食物,卵巢囊肿一般属于良性肿瘤,有可能会导致月经不调,月经量增多,可以去医院看一下,在医生指导下服用活血化瘀的中药治疗,如果囊肿大于五厘米,可以考虑手术治疗,要注意保持心情舒畅。放松心情。