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哪种食物预防卵巢早衰
我年龄大了总是会担心自己卵巢早衰，想要问一下哪种食物预防卵巢早衰?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为
主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京医院
问题分析：
预防卵巢早衰的食物分动物性食物和植物性食物两类，动物性食物，比如羊肉，羊腰子，牛腰子，猪腰子。甲鱼等，都是对卵巢早衰有一定疗效的动物性食物；植物性食物对卵巢早衰也有一定的调理作用。
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吃什么能预防卵巢早衰
李育竹
副主任医师
妇产科
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三级甲等
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及大豆糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
吃什么食物保养卵巢早衰
曲中玉
副主任医师
妇产科
山东省立医院
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可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，比如，鸡蛋、鱼类、牛奶、动物内脏、豆类食品等，富含维生素的新鲜蔬菜和水果多吃，其中，蘑菇、木耳、海带对卵巢早衰具有很好的治疗效果，也可以当做家常菜来吃。
卵巢早衰吃哪些食物好治疗
曲中玉
副主任医师
妇产科
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三级甲等
可以先吃些碱性的食物，如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆等，适当的配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。还有白木耳，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质、及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用。
卵巢早衰吃什么食物好得快
曲中玉
副主任医师
妇产科
山东省立医院
三级甲等
卵巢早衰的女性平时应该多吃含有雌激素的食物，如豆制品，小麦等，同时也要注意维生素E，维生素D以及铁，钙的补充，注意选择高蛋白，高维生素，低胆固醇，低脂肪，低盐的食物，尤其是适当的补充维生素E。
卵巢早衰的预防方法是什么
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
饮食方面也注意多以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激的食物。平时要保持愉快的心情，不要有太大的压力，月经期间也要注意不要进行性生活，注意好个人卫生情况。适当的运动，但是不要太劳累。
卵巢早衰后吃什么食物好得快
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
卵巢早衰不仅要积极采取措施进行治疗，还要认真做好平时的护理工作，特别应该在饮食上多加注意，避免不利因素发生。卵巢早衰应该多吃：高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，如瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。
卵巢早衰少吃什么食物
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
避免油腻，辛辣刺激饮食，平时可以多吃一点今天的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，由于卵巢里面卵泡不够成熟，这种卵泡是没有办法结合受孕的。建议可以在日常生活中习惯对卵巢的保养也起着很重要的作用的，是需要非常的注意的：不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
卵巢早衰要吃什么食物
曲中玉
副主任医师
妇产科
山东省立医院
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卵巢早衰要吃少油少盐、高蛋白、低脂肪的食物。医学上卵巢早衰是指女性40岁以前出现闭经，伴随着一些更年期的症状。卵巢早衰首先要做好心理辅导。无论是卵巢早衰患者，还是身体正常的女性，都要注意少油少盐、高蛋白、低脂肪，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，保证维生素和蛋白质的摄取，同时还要注意补充钙、维生素D。
卵巢早衰要吃什么食物好
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
每天能够保证有90%维生素C、维生素E，女性患上卵巢早衰或者是卵巢癌的几率就会减少，建议每天摄入90mg的维生素C或者是30mg的维生素E，另外，可以食用高钙的饮食，如果每天进行高钙饮食，也就是每天吃的食物里面钙质非常高，可以大大的减少卵巢癌的发生。
卵巢早衰怎么食物调理
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
卵巢早衰平时多吃含雌孕激素丰富的食物及营养丰富的食物如：豆制品、奶制品、保健品及B族维生素；燕窝、百合、莲子、阿胶、枸杞子、桑葚及鸡肉、鸭肉、牡蛎、蚌肉、乌贼肉、石决明肉等。
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