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月子里容易回奶的食物

我现在正在哺乳期间,但是我发现这两天我出现了回奶的现象,容易造成产妇回奶的食物有哪些?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:一般回奶的食物有:花椒,茴香,大蒜,山楂,苦瓜,韭菜,芹菜都是可以回奶的,但是是禁止进食油腻,多吃清淡的规律饮食,减少一切刺激性因素。一般维生素是可以回奶的,患者可以酌情选择,患者可以根据自己的情况酌情处理,但是必须注意好的生活习惯,保持愉快的心情。

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吃什么食物会回奶
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃螃蟹、山楂、花椒等食物会回奶。螃蟹、山楂、花椒、大麦茶、加糖豆浆、茶叶、韭菜等食物都可能会引起回奶。此外,冷饮也会引起回奶。由于个人的身体素质不同,部分人吃了回奶食物可以快速回奶,而另一些人则没有这样的作用。建议保持环境安静和室内空气新鲜,早睡早起,注意多休息,适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物。
月子里吃白糖回奶吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
月子里吃白糖不回奶。通常情况下,在坐月子期间吃白糖并不能回奶,如果食用过量会导致上火,因此最好还是少用白糖。可以食用一些可以促进产后恢复的红糖,可以温宫内的血液循环,促进恶露的排泄。在坐月子期间饮食要注意饮食,避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用海鲜制品,以免引起宝宝的皮肤过敏。日常生活中要多饮水,经常排尿,避免出现泌尿系统的炎症。
月子里吃豆腐会回奶吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
月子里吃豆腐是不会导致回奶的。导致回奶的食物有人参,麦芽,韭菜,巧克力等。豆腐营养丰富。豆腐具有益气和中,清热解毒,生津润燥的作用。另外,如果能把豆腐,酒,红糖一起煮着吃,就能有鲜奶了。月子期间可以吃豆腐,但是不能吃太多。另外,吃多了也容易导致宝宝腹胀。如果母亲肠胃不好,豆腐也不能多吃。期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
月子里吃老母鸡会回奶吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
坐月子的时候,老母鸡是不会回奶的。老母鸡含有丰富的蛋白质和各种维生素,能够促进产妇的泌乳。生完孩子之后,产妇的身子比较虚,可以多食一些老母鸡。产妇的饮食要多元化,可以补充体内所需的营养素,无论是对身体的修复,还是对奶水,都有一定的促进作用。产后多食一些蔬菜和瓜果,有利于防止出现便秘。可以适当地下地活动,能够促进子宫收缩。
月子里喝白开水会回奶吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
月子里喝白开水是不会回奶的。由于产妇在生产后身体虚弱,会有多汗的表现,多喝白开水能补充身体丢失的水分,但是不会回奶。如果想要回奶,可以多食用鸡汤,排骨汤等富含高蛋白质的食物来促进乳汁分泌。同时还要注重好局部清洁卫生,避免出现乳腺炎。建议患者在日常生活中要避免紧张,焦虑的情绪,保持心情愉悦,注重保暖。
月子里回奶了如何追奶
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
追奶可以用催奶片可以促进乳汁分泌,此外,也可以通过按摩的方式催奶,按摩可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。吃生麦芽,花椒,服用维生素B6,巧克力会导致回奶。
月子里哭会回奶吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
月子里哭可能会回奶。月子里哭泣容易引起奶量下降,所以产妇在月子里要注意保持良好的情绪,避免哭泣,以免影响内分泌激素水平,因为泌乳素增加乳汁增加,泌乳素下降,排乳也会出现下降,因此产后要尽量放松,避免出现抑郁症。建议多吃一些优质蛋白,例如牛肉、酸奶、猪肝等,不要劳累,避免剧烈运动,早睡早起,避免过度劳累。
月子里生气回奶了能追回来吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
月子里生气回奶了能追回。即便容易上火,月子之后又回奶,还可以用催奶或喂母乳等药物调整乳汁的修复。平常保持心情放松,不可以有较大的情绪波动。因为感情对乳汁分泌影响很大,哺乳期间代谢减少,乳汁分泌减少。除此之外,还要多喝鸡汤,鲫鱼豆腐汤,大骨头汤等汤。多饮水也有利于乳汁分泌。期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
回奶食物有哪些
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
对于产妇回奶的有利食物主要有大麦茶、韭菜、花椒、螃蟹、芹菜、鸽子等,在宝宝出生后,孕期的便溺还未完全好,会有很多人吃芹菜,不仅清爽可口还有利于润肠道,对于便溺有帮助,虽然芹菜是绿色健康食品,但是经常吃芹菜却有回奶的作用。
容易回奶的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
容易回奶的食物有瘦肉,鸡蛋等优质蛋白,如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤。产后适当下床活动,预防盆腔粘连、血栓都有好处。产后坐月子期间注意睡眠充足,不要熬夜,另外不要在月子期间同房,以免影响子宫恢复。
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