问题分析:如果白带清洁度是3度,一般平常是需要注意卫生,会慢慢恢复的,清洁度3度,如果白带没有异味,没有发黄,可以每天晚上用温开水清洗一下外阴及阴道,平常注意卫生,勤换内裤,清洗后在阳光下暴晒,超过六个小时,有消毒的作用,同房前后男女双方都要清洗生殖器,预防炎症产生,如果白带清洁度3度有异味发黄时可以阴道内上药进行治疗。