问题分析:绝经如果身体没有不适症状,不需要治疗,生殖衰老是自然规律,让我们顺应自然。平时,我们应该学会放松,保持乐观随和的情绪。定期工作和休息,不要过度劳累,熬夜。营养均衡饮食,适当增加体育锻炼,提高身体抵抗力。