问题分析:导致痛经的原因有很多种的,患者现在有可能是因为气血不足,或是血液循环不好的原因导致的痛经,手脚冰凉与血液循环不好的原因有关系的,患者先检查看一下有没有贫血,如果有及时的进行治疗,同时可以看一下中医,配合中药调节一下月经。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血。