问题分析:月经延迟可能是气血失调胃肠功能紊乱导致。可以中药外敷,其具有调经驱寒,养血通荣,增强子宫免疫力。让自己的生活规律,注意少食生冷刺激性食物,保持良好的心态,养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,有助于恢复。