问题分析:润肠通便有很多蜂蜜好,具体分析如下:常见的有油菜花蜜、百花蜜、荆条蜜等,可以帮助肠胃改善,润肠通便,对各类便秘,尤其是老年人的习惯性便秘有很好的效果。天然蜂蜜富含多种有效的营养物质,能够激活和合成肠道内有益菌,并能分泌多种转换酶,分解各种食品,促进胃肠蠕动,恢复正常的排便功能。蜂蜜虽然好,但也要因人而异,尤其是有糖尿病的,这是糖尿病患者的禁忌。