首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

糖尿病能吃馒头吗

糖尿病能吃馒头吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃馒头，但要适量。
馒头是一种主要的能量来源，主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标，患者的饮食习惯，血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%，以低升糖指数为主，馒头也可以吃全麦面馒头，因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，对餐后血糖的影响要比精面馒头小。

展开全部

相关推荐

糖尿病能吃白面馒头吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病是经常要用药物来控制的，在饮食方面不能吃含糖高蛋白，高脂肪的食物，少吃白馒头和大米，因为他们都能转换为葡萄糖，尽量吃一些清淡的，可以吃一些粗粮，比如燕麦面，荞麦面，玉米面之类，这都是对糖尿病的病人有好处的，定期做好血糖检测。

糖尿病能吃馒头吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病患者可以吃馒头，馒头中的糖和大米等重量的糖基本相似。馒头中主要的糖为淀粉，属于多糖，升糖速度比较慢，相对来说血糖相对稳定，只要控制好量，是一个不错的主食。

糖尿病人能吃馒头吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人是可以吃馒头的，但一定要控制好食用的量，因每天吃含热量食物的量是一定的，所以如果吃得过多，会造成血糖浓度升高。而馒头比米饭更容易消化，有利于机体的吸收，在平时生活中，也要吃含糖量比较低的食物，如含糖的牛奶，饼干，就少吃。平时饮食应食用蔬菜或是高蛋白的食物，另外要做适量的锻炼，血糖控制的好，与正常人是没有什么区别的。

糖尿病人能吃荞麦馒头吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以吃，但是一定要控制好量，因为每天吃含热量食物的量是一定的，所以如果吃得过多，也是会造成血糖浓度升高。而且馒头比米饭更容易消化，有利于机体的吸收，在平时生活中，也要吃含糖量比较低的食物。

老面馒头糖尿病能吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者也可以吃老面馒头，但不宜多吃。要控制食量。老面粉馒头是一种很常见的食物，含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，但如果吃多了，也可能导致血糖升高，所以要控制馒头的摄入量。糖尿病患者要注意控制饮食中总热量的摄入，多吃富含膳食纤维的粗粮，如玉米、高粱、燕麦等。另外，要多吃绿色蔬菜和新鲜水果，避免一些太甜的食物，避免一些脂肪含量较高的食物，饮食清淡，营养均衡。此外，还有科学规范地使用胰岛素或降糖药控制血糖，预防并发症。

糖尿病病人能吃馒头吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃馒头。糖尿病是一种非常严重的慢性病，在饮食上需要注意。如果糖尿病患者不注意饮食，经常吃糖或含糖食物，会严重影响病情，甚至影响生命。馒头是一种常见的主食，糖尿病人都可以吃。如果患了这种病，要注意控制馒头的量。不要一次吃太多。馒头含有一定的热量。吃多了容易导致血糖升高，对身体影响很大。糖尿病人可以吃馒头，但不能多吃，也不能多吃粥、面等容易吸收的食物。患此病，建议饮食中以粗粮为主。注意每天定时定量饮食。对于淀粉较多的食物，如米饭、红薯、土豆等，不宜多吃，尤其是太甜的食物。

糖尿病的病人能吃馒头吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃馒头。因为饮食的核心是碳水化合物，每天摄入的碳水化合物占总热量的50%。碳水化合物的主要成分是大米和面粉，所以要控制大米和面粉的量。比如规定一天吃五两碳水化合物，包括各种米、面加工食品。如果血糖没有控制好，建议多吃粗粮，所以米粉做的食物可以吃，但是不能加其余添加剂。除了膳食碳水化合物外，还应该有蛋白质食物、脂肪等。所以糖尿病饮食要营养全面，包括补充维生素，合理摄入矿物质。营养的六大要素，即糖、脂肪、蛋白质、水、维生素、矿物质，必须合理补充。

糖尿病低血糖能吃馒头吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃馒头，但食量需要得到控制。必须根据患者自身血糖控制情况决定饭量。根据碳水化合物的种类不同，血糖值增高的速度和程度也有很大差异。这可以用食物的生成指数来衡量。馒头是比较高的食物生成指数，粗粮是食物生成指数比较低的指数。因此，糖尿病患者应鼓励粗粮。低食物生成指数有助于血糖控制和体重控制。膳食纤维丰富的食物也能延缓食物吸收，降低餐后血糖峰值，有助于改善糖代谢和脂肪代谢紊乱。推荐膳食纤维日摄入量至少应达到每千卡14克。限制除此之外的食盐摄入量，应该限制在每天6克以下。

糖尿病馒头能吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃馒头。但作为糖尿病人，血糖控制不达标时，精米、精粉等精制碳水化合物较多，其制作的主食，如精米、精粉制作的馒头，应控制食用。糖尿病患者可以吃馒头，主要是指限量食用含有一定比例杂粮的馒头。糖尿病患者可以吃馒头，所以一定要尽量选择杂粮馒头，即使是杂粮馒头也要限量吃。总的来说，糖尿病的饮食控制是糖尿病的基础治疗，非常重要。尽量控制饮食中少吃高碳水化合物食物。如果是白面粉做的馒头，碳水化合物比较多，容易升血糖。所以鼓励患者吃杂粮馒头，也要限量吃。

糖尿病能吃酵母做的馒头吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃酵母做的馒头。酵母做的馒头也就是糖尿病患者可以吃面团做的馒头。糖尿病饮食的指导原则是限制食量，所以馒头是可以吃的。糖尿病患者吃低血糖指数的食物，最好是杂粮馒头或全麦馒头，也可以用酵母发酵。另外，要注意每餐主食的量，包括米饭、面条、馒头、土豆、红薯、山药、粉条等。每餐不要超过二两，即100g。此外，应该监测餐后血糖。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科