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糖尿病能吃石榴吗

糖尿病能吃石榴吗
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者是否可以食用石榴,取决于其血糖是否得到了很好地控制。
由于石榴其含糖量较多,是高升糖指数食品,因此,在病人血糖没有得到很好的控制时,建议病人尽量少食或不食石榴,以免使病人的血糖有更大的起伏,影响病人病情控制等。
如果糖尿病患者血糖得到了较好控制,可适当食用石榴,以补充营养。由于石榴中含有大量的维生素及矿物质,可对病人进行不同程度的营养补充,防止病人营养不良。如果患者血糖没有达标就不应该再多吃,否则容易引发其他疾病,甚至导致死亡。因此,病人能否吃石榴,如何吃石榴,应以病人血糖为准。

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妊娠糖尿病可以吃石榴,适当的吃石榴对于孕妇本人和胎儿都是有好处的。因为石榴中含有多种氨基酸和微量元素,有助于消化,可以抵抗胃黏膜的损伤,软化血管,使血脂和血糖得到有效的控制,还可以降低血中的胆固醇,防止冠心病、高血压疾病的出现,增强食欲效果也很好。
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在血糖控制稳定的情况下可以适当吃石榴,因为石榴富含维生素C和纤维,还有一些钙、铁、锌等多种微量元素,可以提高患者免疫力,但吃石榴必须有一个前提条件就是血糖控制良好。
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糖尿病人是可以吃石榴的。因为糖尿病是胰岛素分泌不足以高血糖等为病症的代谢性疾病病,因此要在血糖稳定情况下才可以吃的,同时不可以多吃的,容易引起血糖反复。石榴性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。
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石榴皮可以治疗糖尿病,糖尿病患者可以适当吃石榴。但是不能吃太多。因为石榴糖分比较高。每次吃一点石榴对糖尿病患者的健康有好处。主要作用是石榴能起到止泻的作用,对糖尿病腹泻患者有较好的治疗作用。另外,石榴中含有丰富的维生素C、钙、锌、镁等矿物质。糖尿病人适当吃的话,可以达到抗氧化,补充体内矿物质的不足。此外,石榴对肠道菌群的调节也有很好的作用。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者可以吃石榴。石榴的含糖量从7%~16%不等,主要取决于石榴的含糖量、酸甜程度。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃石榴,每个小石榴可以吃一半,大石榴可以吃三分之一。一般来说,水果中的糖分分为三类。被称为含糖量为10%的低糖水果,含糖量为10%~20%的中糖量水果,超过30%的含糖量水果被称为高糖量水。糖尿病患者一般可以吃低中含糖量的水果,在饮食控制和血糖控制良好的情况下进行。
糖尿病可以吃石榴吗
孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者通常可以吃石榴。饮食治疗是糖尿病的基础治疗,通过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例来达到控制血糖的目的。有糖尿病的人可以吃石榴,因为石榴是一种含糖量很低的水果。所以,有糖尿病的人可以吃,但是一定要控制好量,最好是在两顿饭之前吃,不要一次吃太多。糖尿病人可以选用具有较低升糖指数的水果,比如奇异果、橘子、柚子等,也可以多吃些新鲜的绿色蔬菜。
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