问题分析：头痛头晕只是一种症状。有许多疾病会导致年轻人头痛和头晕。首先，应该消除颈椎问题。因此，不应该长时间玩手机、看电脑、熬夜和适当锻炼。还应该消除贫血或神经性头痛。如果不放心，建议到医院做头部CT检查，以消除头部和空间被占用的可能性。
