问题分析：与平时的生活习惯有很大关系。平时在生活方面也要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃辛辣的食物，多吃一些绿色的蔬菜，规律睡眠，尽量不要熬夜，放松心情，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。
