首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

共济失调怎么锻炼

我身体很不舒服，去检查发现是共济失调，说需要锻炼才可以调节这种情况，不知道该怎么锻炼才好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：共济失调可以选择原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。

展开全部

相关推荐

产生共济失调原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中毒因素，包括有药物中毒、酒精的中毒等。维生素大量的缺乏，维生素是共济失调患者不可缺少的元素。脑血管疾病的发生，一般多以脑外伤多见，其它还有脑肿瘤性疾病都可以引发共济失调。

吃什么东西对共济失调好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

膳食中应注意补充维生素如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。鱼类：有助于健脑，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

吃什么食物对共济失调好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等对脑瘫患者的大脑发育有益。鱼类：有助于健脑，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

得了共济失调怎么锻炼

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处。

共济失调吃什么食物可以调节

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

核桃和芝麻也是患者应该多吃。核桃和芝麻核可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高患者的大脑功能。可以吃一些谷类、瘦肉、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品，每一种的量不要过多。这样才能补充体内所需的各种营养。

共济失调后期症状

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

共济失调，是指在肌力没有减退的情况下，肢体运动的协调动作失调，不平稳与不协调的临床表现。即运动的协调障碍，肢体随意运动的幅度及协调发生紊乱，以及不能维持躯体姿势和平衡。病人平时饮食要清淡，适当进行体育运动。严格控制血压血脂血糖水平。

共济失调能治好吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

共济失调，如果能早发现，早治疗，可能会治好。共济失调是一种遗传性的疾病，如果患上了某种遗传病，在家族中存在这样的基因，就会影响到下一代，比如先天性营养不良，比如后天的共济紊乱。共济症是一种非常严重的疾病，这种疾病并不是那么好治愈的，需要引起人们的高度关注，尽早的治疗才能够治愈。对于共济失调，可以使用中医疗法，例如使用针灸，在不同的穴位上进行针灸，可以让神经功能得到修复，这样对于共济失调也有一定的疗效。平时要多加留意，如果出现了共济失调，应立即去正规的医疗机构就诊。

共济失调什么症状

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

共济失调主要表现随意运动的速度，节律，幅度以及力量不规则及协调运动的障碍，还可以伴有机张力的减退，眼球运动障碍及言语障碍。常常是脑部出现了问题，像脑干小脑更塞或者出血或者肿瘤，应及时就医。

共济失调怎么煅练

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

共济失调可支撑后背保持坐姿，扶物站起，头的控制，行走，翻身及爬行等，这些方法可以锻炼修复，锻炼时尽量稳定，增加固定点和进行压缩，如在支撑于桌或床上的上肢的肩部向下或在站位上通过骨盆向下进行的压缩。

共济失调型脑性瘫痪怎样治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脑瘫是以肢体运动障碍和姿势异常为主的综合症，是一种非进行性中枢神经损害，可伴有智力、听力、视力、语言障碍。建议应采取综合治疗的方案，包括修复、康复一体的，同时通过仪器配合治疗，促进身体产生和分泌神经生长因子，可以让病人恢复到正常水平。脑瘫的治疗越早越好，通过常规治疗与康复训练结合起来，可以很好的缓解

共济失调怎么提高食欲

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

共济失调是一种常见的神经系统慢性变性疾病，可通过营养类药物，维生素类药物等来调节，增强代谢，也能促进胃肠功能，让患者提高食欲，不过在饮食上需要注意不宜吃刺激性，油腻，辛辣的食物。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科