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头晕眼睛看不见怎么办

我在餐馆里给别人打工，厨房里的温度有点高，每天忙的晕头转向的。我也没有低血糖，昨天晚上突发性头晕，眼睛看不见怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：突然头晕看不见，一定要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄入红肉，肝脏，蛋黄，谷物等富含铁质的食物。如果饮食缺乏铁或严重缺铁，必须服用铁补充剂。维生素C有助于铁的吸收，也有助于血红素的产生，所以得到足够的。重要的是要注意，牛奶和一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要吃含铁的食物。

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