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癫痫后怎么锻炼
不知道怎么搞的就得了癫痫，想进行一些锻炼来增强下体质，问下癫痫后怎么锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析：
通常需要进行些有氧活动来进行锻炼。有氧活动有利于增强机体代谢机能，癫痫的患者可以适当的进行些，但是由于病情随时可能发作，需要尽量做些缓慢的活动，如太极、瑜珈、跳舞等，但是需要注意劳逸结合。
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适量走动，在家人的陪伴下。继发性癫痫，又称症状性癫痫，指由其他疾病导致的癫痫，可见于任何年龄，大多起病于青壮年之后。发作形式多为部分性发作，如单纯部分性发作（运动性、感觉性、植物神经性）、复杂部分性发作（精神运动性发作）等，少数可发展为全身性发作。
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改掉不良的生活习惯：饮酒。癫痫病发病在人的脑部发生损伤情况下，如神经系统的破坏，长时间饮酒，长期饮酒会导致脑萎缩，发生癫痫、痴呆等。饮酒也会导致脑外损伤，导致癫痫发生。注意饮食宜忌、多饮水、多运动、多热敷等。
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癫痫切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人保证每天睡眠在7-9个小时，儿童至少8-16个小时。参加适量活动，如散步慢跑打羽毛球网球乒乓球等，不能参加游泳登山跳水赛车等，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，出现交通事故。
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