问题分析:后背右边中部疼是主要考虑可能是训练的过程中造成了肌肉的损伤。暂时停止剧烈的训练,适当的应用一些活血化瘀的药物,配合外用一些消炎止痛的喷剂等进行对症治疗。治疗期间,适当选择进行局部的热敷和按摩等方法来帮助进行缓解,同时也要做好局部的保暖减轻局部疼痛感。