问题分析:作用主要是补养气血,对于心脾两虚型的这样的失眠有较好的治疗效果。所以是可以治疗失眠的,应该保持良好的情绪,避免焦虑压力以及其他一些相关的不良情绪的因素而导致失眠。应该保持良好的饮食习惯,少吃一些辛辣、刺激性食物,浓咖啡、浓茶以及浓酒、烈酒等。