问题分析:每天都做梦,是由于睡眠质量变差引起的。其实每个人每天都会做梦,只是有些人睡眠质量好,在深睡眠过程中的梦境没有形成记忆,所以在第二天起床后并没有感到做梦。感觉做梦过多是因为深睡眠时相缩短、浅睡眠时间延长导致的。