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晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事

我最近这段时间身体不舒服，晚上睡觉经常感觉到小腿抽筋，那么这是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：晚上睡觉小腿抽筋，考虑是身体的低血钙症，发病的原因与体质、营养状况和钙质代谢异常有关。表现为肌肉酸痛和晚上睡眠过程中，出现下肢的抽筋和疼痛等不适，可以去进行离子四项检查，血钙数值低于正常支持诊断，生活上适度的锻炼，饮食上多食用肉蛋奶等含钙质丰富的食物有助于恢复。

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腿抽筋是怎么回事？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腿抽筋是因为缺钙和受凉。足痉挛是由年龄引起的，老年人骨质疏松，需要做一些骨骼密度的检查，严重骨质疏松的老人需要正规的抗骨质疏松治疗。轻症可以通过服用药物来缓解。除了缺钙之外，受凉也可以引起局部肌肉收缩，出现抽筋的情况。抽筋的时候可以用脚跟慢慢的做背部的动作，这样可以防止抽筋的进一步加剧。腿抽筋也与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、骨质疏松等疾病有关
孕妇晚上睡觉脚抽筋是怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇在夜间睡眠时发生脚抽筋，这个时候往往会想到，这是因为孕妇钙缺乏所导致的一种表现。由于妇女妊娠四个月以后，胎儿生长发育快，所需钙元素含量尤其高，不做常规补充，通常摄取又不充足，则可导致缺钙症状的出现，脚抽筋的情况时有发生，也会有小腿酸。因此，建议孕四个月以后的孕妇均要定期补钙，如按医嘱服用碳酸钙、乳酸钙等。
孕期小腿抽筋是怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇小腿抽筋的原因，主要就是缺钙，受凉或者过度劳累等，解决的办法就是针对小腿抽筋的原因进行处理。女性在怀孕期间会有腿部痉挛，可能与女性的姿势有关，比如晚上睡觉时会发生腿部痉挛。日常生活中受寒，会引起局部的肌肉抽筋。孕期要多食用高钙的食品，可以服用孕妇特有的钙片。日常生活中要注意不要受寒，要及时到正规的医疗机构做检查。
老年人晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
可能是缺钙引起的，虽然补了钙，但是补钙难以吸收或吸收率很低，可以吃含钙丰富的食物虾皮、豆制品等。应该要适度进行体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动。
老年人晚上睡觉腿抽筋怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。
腿晚上睡觉抽筋是怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
腿晚上抽筋是由于受凉所引起的症状，是由于局部血液循环不通畅，而引起肌肉痉挛的症状。在日常生活中应注意保暖，多吃营养易消化的食物，应适当的锻炼。夜晚睡觉腿抽筋，还见于低钙所引起的症状。
晚上睡觉脚老是抽筋是怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
可能缺钙引起的，及时微量元素检查，另外可能是着凉引起的。可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩等。
晚上睡觉突然腿抽筋怎么回事
黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等，通俗一点就是自己身体缺钙引起的，平时一定要注意多吃含钙量高的食物，可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状，平时也不要太过于劳累，避免剧烈性的运动，防止肌肉拉伤等。
晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
晚上睡觉腿抽筋考虑可能是缺乏维生素的可能，所以还是需要维生素一起补。每天喝一袋牛奶，平时太阳出来的时候要到户外多晒太阳。每次15分钟到半小时，有助于对钙的吸收。
晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
引起晚上睡觉腿抽筋，可能是老年人由于骨质疏松而导致的睡觉腿抽筋。长期保持一个睡眠姿势，由于压力过大而导致的。由于太过于寒冷而引起的腿部抽筋，需要多加保暖。进行过度的运动或者是长时间走路，而导致的血液循环减慢，引起腿抽筋。长期不保证充足的睡眠而引起的腿抽筋。缺乏维生素，缺钙而引起的。
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