问题分析:长期失眠可引起头晕和不适,需要调整多加注意,注意避免疲劳和紧张,贫血也会引起有头晕、头痛、身体虚弱、恶心呕吐、睡眠质量严重的症状。压力是不是很大,如果压力很大,必须学会释放压力,如果没有压力,去医院检查一下身体是否有问题。